„Când creierul lucrează împotriva ta” de Michael Easter este o carte captivantă care examinează cum mintea noastră poate deveni un obstacol major în calea bunăstării personale. Easter explorează motivele pentru care, deși suntem conștienți de efectele negative ale unor obiceiuri precum mâncatul excesiv, cumpărăturile compulsive sau petrecerea timpului pe rețelele de socializare, continuăm să le repetăm.
Cand creierul lucreaza impotriva ta – Michael Easter – CUMPARA ONLINE pe bookzone
Cartea combină cercetări științifice, povești personale și sfaturi practice, dezvăluind cum industriile moderne exploatează slăbiciunile creierului nostru pentru a ne menține prinși în aceste comportamente dăunătoare. Easter nu doar explică de ce ne este greu să scăpăm de aceste obiceiuri, dar oferă și soluții pentru a transforma creierul într-un aliat în procesul de schimbare.
Această carte este o lectură esențială pentru oricine dorește să înțeleagă mai bine de ce rămânem blocați în tipare nesănătoase și cum putem face schimbări reale și durabile în viața noastră.
